台中🔥【113/9/7】壓力釋放與情緒調整創造工作績效

►課程名稱：壓力釋放與情緒調整創造工作績效

►課程資訊：
課程日期：113/9/7
課程時間：09:00-16:00(12:00-13:00休息)
課程時數：6小時
課程費用：$3,200元/人
課程講師：許澤民
課程地點：台中市北區崇德路一段631號3樓之2
*主辦單位得視報名情況而保留實際開課日期、師資、地點的變更權利 。

►課程大綱：
1.【思維】決定壓力的大小
2.找出【壓力】的來源及反應
3.【壓力】調適不當所產生的影響
4.抒解【壓力】的方法以提升工作效能
5.【情緒】的內涵
6.【壓力】、【情緒】及工作績效三者之間的連動關係
7.如何進行自我情緒管理?
8.有效進行情緒管理技巧展現工作管理力
9.有效進行【壓力調適】及【情緒管理】重點整理

►報名方式：
本課程採線上報名，請按下方【報名連結】進入填寫資訊
課程諮詢：02-2322-2850#808、#810 課程教育訓練小組，或E-mail：[email protected]